10 libros, 10 frases relevantes, 10 ideas para reflexionar

Extraigo las frases que me ha parecido más relevantes de 10 de los libros que he compartido en el blog.

Enfoque su vida en 18 minutos al día - Peter Bregman 18′ Encuentre su foco, controle las distracciones y consiga hacer lo realmente importante

Todo empieza por una sola cosa. Elija una sola cosa para poner en práctica. No escriba un libro, escriba una página. Elija algo que, en su opinión, y dada su situación particular, le cambiará la vida. Elíjalo, y luego hágalo.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-j

Cómo cómo dejar de ser esclavo del dinero y mejorar la calidad de vida -  Joe Domínguez y Vicky Robin - La bolsa o la vida

¿De qué forma cambiarían sus gastos si no tuviera que trabajar para vivir? Cuáles cree que cree aumentarían, cuáles disminuirían, y cuáles quedarían igual, y por qué.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-y

¿Es cierto el poder del pensamiento positivo? - Richard Wiseman - 59 segundos

Dedica unos momentos cada semana a escribir sobre tu vida en el futuro. Imagina que todo ha ido lo mejor posible. Sé realista, pero imagina que has trabajado duro y has alcanzado tus metas. Imagina que te has convertido en la persona que realmente quieres ser, y que tu vida personal y profesional es un sueño hecho realidad. Aunque puede que todo esto no te acerque a tus objetivos, te ayudará a sentirte bien y te hará sonreir.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-1E

Fracasar pronto para aprender rápido - Peter Sims - Pequeñas apuestas  

Para innovar es esencial experimentar: aprender poniéndose manos a la obra. Fracasar pronto para aprender rápidamente. Desarrollar experimentos y prototipos para recabar conocimientos, identificar los problemas y generar ideas creativas.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-21

Aprenda de la mafia para alcanzar el éxito en su empresa - Louis Ferrante

Haga lo que le gusta y no trabajará ni un solo día en su vida. Si usted se ve trabajando a altas horas de la noche sin que nadie le pague, entonces ha encontrado algo que le gusta hacer. Hasta que no sea así, siga buscando.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-2L

¿Podemos reprogramar nuestros pensamientos para alcanzar el éxito? John Assaraf  y Murray Smith La respuesta 

La propuesta única de ventas es el ADN de tu negocio, es el beneficio más importante que ofreces a tus clientes, aquel que establece una diferencia total e inequívoca entre tú y tu competencia. Sabremos si es buena si el posible cliente nos responde algo parecido a “¿Sí, cómo lo haces?”

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-39

¿Es lo bastante inteligente para trabajar en Google? - William Poundstone

Si le plantean una pregunta que no sepa responder, siempre puede:

  • Replantear la pregunta
  • Clarificar la pregunta, pedir detalles y aclaraciones
  • Describir por qué no sirve la pregunta más obvia
  • Aplicar analogías
  • Lluvia de ideas
  • Criticar las soluciones que le surjan

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-3x

Cómo Amazon inventó la compra de un solo click - Richard Brandt - Un click. Jeff Bezos y el auge de amazon.com

Según Jeff Bezos, “siempre es el primer día”. Siempre hay nuevos desafíos por delante, nuevas ideas por explorar, nuevas direcciones a las que dirigirse.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-3L

Innove y encuentre la séptima cara del dado - Luigi Valdés El dado de 7 caras

¿Dónde están los negocios más rentables? Desgraciadamente el negocio está en las balas, no en la venta de armas. Pregúntese qué parte de la cadena productiva tiene los mayores márgenes y agrega más valor, y cómo podemos crecer o emigrar hacia esa parte.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-49

Montar una empresa sin apenas recursos - Mike Michalowicz - El empresario del papel higiénico

Ponerte de pie y hacer una afirmación del tipo: “mi empresa es fantástica” probablemente no te convencerá de que lo es. Y  el pensamiento que hay detrás del pensamiento será todo lo contrario. Usa este truco: pon las palabras “ella cree” ó “él cree” delante de tu declaración. Por ejemplo: “Él cree que mi empresa es fantástica”. Esta afirmación funcionará, ya que tu mente está programada para hacerla realidad. Si alguien cree algo positivo sobre nosotros, de forma natural tendemos a creerlo y a actuar en esa dirección.

Puede leer el post completo sobre el libro en http://wp.me/p2wbY3-5Z

Fuente: www.bookideasblog.com 

¿Es cierto el poder del pensamiento positivo? -Richard Wiseman – 59 segundos. Piensa un poco para cambiar mucho

¿Es cierto el poder del pensamiento positivo? ¿Basta con imaginar nuestra vida perfecta para obtenerla?

El psicólogo Richard Wiseman aporta pruebas de que a veces el denominado pensamiento positivo puede ser contraproducente, y da consejos útiles, probados científicamente, para avanzar hacia nuestra felicidad, consejos que no llevan más de un minuto ponerlos en práctica -de ahí el título de “59 segundos”-.

Se puede visualizar una entrevista con el autor en este enlace:

http://www.youtube.com/watch?v=7izQeAvk4mk

Entre los consejos que el autor ofrece, quiero destacar:

Para ayudar a incorporar técnicas eficaces de escritura en tu vida, el autor ha preparado un diario poco habitual. En vez de registrar el pasado, este diario anima a escribir acerca de temas que contribuyan a crear un futuro más feliz para ti. El diario debería rellenarse cinco días a la semana, dedicando tan solo unos minutos a cada entrada. Escribe el diario durante una semana. Las investigaciones indican que notarás rápidamente las diferencias en el estado de ánimo y los niveles de felicidad, y que esos cambios pueden llegar a durar varios meses. Si ves que se pasan los efectos, sólo tienes que repetir el ejercicio.

Lunes: dar gracias

Hay muchas cosas en tu vida por las que dar las gracias. Entre ellas pueden estar los amigos íntimos, una relación afectiva, formar parte de una familia que te apoya, disfrutar de buena salud, tener un techo sobre la cabeza o la suficiente comida para vivir. O bien puedes tener un trabajo que te gusta, recuerdos felices del pasado o una experiencia agradable reciente, como una taza de café maravillosa, la sonrisa de un desconocido, el recibimiento de tu perro al llegar a casa, una gran comida o un instante en el que te paraste a oler las flores. Piensa en la última semana y escribe tres de estas cosas.

Martes: me lo pasé en grande

Piensa en una de las experiencias más maravillosas de tu vida. Quizá un momento en el que, de repente, te sentiste satisfecho o enamorado, escuchaste una música asombrosa, viste una interpretación increíble o te lo pasaste estupendamente con los amigos. Escoge sólo una experiencia e imagínate en ese momento. Piensa en cómo te sentías y en lo que pasaba a tu alrededor. Ahora dedica unos momentos a escribir una descripción de la experiencia y de cómo te sentías. No te preocupes por la ortografía, la puntuación o la gramática. Sólo tienes que plasmar tus pensamientos en un papel.

Miércoles: un futuro fantástico

Dedica unos momentos a escribir sobre tu vida en el futuro. Imagina que todo ha ido lo mejor posible. Sé realista, pero imagina que has trabajado duro y has alcanzado tus metas. Imagina que te has convertido en la persona que realmente quieres ser, y que tu vida personal y profesional es un sueño hecho realidad. Aunque puede que todo esto no te acerque a tus objetivos, te ayudará a sentirte bien y te hará sonreir.

Jueves: Querido…

Piensa en alguien de tu vida que sea muy importante para ti. Puede que sea tu pareja, un amigo íntimo o un familiar. Imagina que sólo tienes una oportunidad para decirle a esa persona lo importante que es para ti. Ahora escríbele una carta breve en la que describas lo mucho que te importa y el impacto que ha tenido en tu vida.

Viernes: revivir la situación

Piensa en los últimos siete días y toma nota de 3 cosas que te hayan ido muy bien. Puede que se trate de cosas triviales, como encontrar aparcamiento, o más importantes, como que te ofreciesen un trabajo nuevo o una buena oportunidad.

Se puede obtener más información del libro en:

Fuente: Richard Wiseman -  “59 segundos”