Cada parte del crecimiento personal o profesional que logras en la vida comienza con una sola cosa: el autoconocimiento.

Tanto si deseas ganar mucho dinero, forjar una relación sólida con tu pareja, o estar en mejor forma, no puedes mejorarte a ti mismo si no te conoces muy bien.

El autoconocimiento es una habilidad, no un rasgo, talento o percepción divina.

Yo solía ​​vivir mi vida con poca introspección.

No tenía idea de quién era.

Ahora, estoy mejorando con la práctica. Y el impacto en mi vida ha sido enorme.

Creo que conocerse es la habilidad clave que predice la felicidad y el éxito en la vida.

En la web DariusForoux.com he encontrado una lista de 12 libros que me han ayudado a conocerme a mí mismo.

Espero que te sirvan a ti también.

1. «Harvard Business Review’s 10 Must Reads on Managing Yourself«

La descripción del libro comienza con: «El camino hacia tu éxito profesional comienza con una mirada crítica en el espejo».

No puedo estar más de acuerdo.

Esta colección de HBR (Harvard Business Review) también incluye una de mis piezas favoritas de siempre sobre autoconciencia, «Managing Oneself» de Peter Drucker.

También incluye otro artículo que he encontrado muy útil: «How to measure your life? (¿Cómo va a medir su vida?)» Por Clayton M. Christensen.

Esta colección no decepciona. Cada pieza te hará pensar más sobre tu misión, visión, fortalezas, debilidades y cómo puedes avanzar en tu carrera.

2. «Inteligencia emocional» de Daniel Goleman

En el mundo de hoy, probablemente tu cociente intelectual (CI) no sea lo que te haga tener éxito, es tu cociente de inteligencia emocional (EQ).

Daniel Goleman es el experto clave en el mundo en inteligencia emocional.

La mayoría de las personas piensan que la inteligencia emocional consiste en saber manejar las emociones de otras personas.

Pero hay algo que es mucho más importante: identificar y administrar tus propias emociones.

Creo que no puedes ser un líder eficaz sin EQ.

Este libro te ayuda a mejorar.

En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida.

Soslaya lo que él llama inteligencia emocional.

Apoyándose en la más moderna investigación sobre el cerebro y la conducta, el autor explica por qué personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente.

La inteligencia emocional es una forma de interacción con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental, etc.

Estas habilidades configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.

El déficit de inteligencia emocional repercute en mil aspectos de la vida cotidiana, desde problemas matrimoniales hasta trastornos de salud.

El descuido de la inteligencia emocional puede arruinar muchas carreras y, en el caso de niños y adolescentes, conducir a la depresión, trastornos alimentarios, agresividad, delincuencia. Ahora bien, todos podemos fomentar y robustecer nuestra inteligencia emocional, y el autor nos proporciona una amplia y detallada guía para conseguirlo.

Basándose en la forma en que los niños aprenden a modelar sus circuitos cerebrales, Goleman nos enseña también un programa pedagógico para el desarrollo integral del ser humano.

El futuro no está escrito en ninguna parte; la inteligencia emocional no es un parámetro fijado desde el momento del nacimiento: cabe desarrollarla, cuidarla, fomentarla.

Inteligencia emocional se ha convertido, desde su aparición en los Estados Unidos, en un best-seller mundial.

Ofrece una nueva visión de la excelencia y supone un importante hito para un enfoque más amplio de la inteligencia humana.

3. «Ego is the enemy» de Ryan Holiday

Este es uno de mis libros favoritos del año pasado.

Ninguna otra persona podría haber escrito este libro mejor que Ryan Holiday.

Él tiene una carrera impresionante.

Podría presumir y fanfarronear mucho acerca de sus éxitos.

Pero si sigues su trabajo, puedes decir que es una persona humilde que deja que su trabajo hable por él.

Para mí, este es el ejemplo perfecto de alguien que tiene su ego bajo control.

Porque tenemos que ser realistas, todos tenemos un ego.

Un ego que es nuestro enemigo.

La pregunta es: ¿cómo lo manejas?

«Ego Is The Enemy» te ayuda a hacer eso.

4. «Conviértete en lo que eres» de Alan Watts

Una colección de 20 ensayos de Alan Watts. Su trabajo fue inspirado en gran medida por la filosofía Zen, que es una gran fuente de conocimiento interno.

Intenté leer cosas diferentes sobre la filosofía Zen.

La escritura de Watt es clara, práctica y hermosa.

Eso hace que sea más fácil de leer y pensar.

Cuando apliques todos los consejos en este libro, aprenderás más sobre ti y sobre los demás.

5. «I like myself!» de Karen Beaumont

Normalmente no recomiendo libros «para niños».

Pero no puedo evitar mencionar este libro aquí.

Uno de mis amigos compró este libro para su hija hace un tiempo.

Y amaba el libro tanto como su hija.

Lo revisé y en realidad es muy divertido.

Me imagino que a los niños también les encantaría.

Es una excelente forma de enseñar a los niños a ser conscientes de sí mismos.

Desearía haber tenido de niño este libro de Karen Beaumont.

Si tienes hijos, compra este libro.

Y si no tienes hijos, regálalo a algún familiar o amigo que sí los tenga.

6. «Los dones de la imperfección» de Brené Brown

Recientemente leí este libro de Brené Brown.

Había visto algunos de sus vídeos y entrevistas y siempre me gustó su estilo tranquilo.

Este libro es exactamente eso.

«The Gifts of Imperfection» te ayuda a comprender que eres lo suficientemente bueno.

A menudo somos demasiado duros con nosotros mismos.

Y eso es perjudicial para nuestra autoconciencia.

Cuando aprendes que no tienes nada que demostrar a nadie, en realidad empiezas a vivir.

7. «Grinding It Out» de Ray Kroc

¿Te sientes mal porque aún no ha llegado tu gran oportunidad?

Si es así, lee este libro.

Te sentirás diferente al respecto.

Ray Kroc, que convirtió a McDonald’s en un negocio de miles de millones de dólares, tuvo que esperar hasta los cincuenta años para encontrar algún tipo de éxito.

No es solo una historia inspiradora.

También te ayuda a poner las cosas en perspectiva.

Ese es un aspecto clave de la autoconciencia.

También es bueno leer la perspectiva de un hombre de negocios.

Recuerda que no puedes ganarte la vida meditando todo el día.

8. «El ejecutivo eficaz» de Peter Drucker

No es ningún secreto que soy fan de Peter Drucker.

Este libro proporciona una perspectiva práctica sobre la productividad que creo que todos los trabajadores del conocimiento deberían leer.

Las lecciones más importantes que aprendí sobre el trabajo son las siguientes: no se trata de lo que haces, sino de los resultados que obtienes.

Esa es la diferencia entre eficiencia y efectividad.

Enviar 100 correos electrónicos por hora puede ser un uso muy eficiente de su tiempo.

Pero, ¿qué resultados te trae?

Eso es lo que más importa.

9. «Lo que no te enseñan en Harvard Business School» de Mark H. McCormack

Aunque me gusta mucho la investigación científica, hay cosas que la ciencia no puede enseñarte.

En este libro, McCormack comparte todo lo que las personas de las escuelas de negocios o las empresas nunca te dirán.

Habla sin tapujos de cómo manejar las luchas políticas en la oficina, de saber defenderse, de obtener resultados, del aburrimiento laboral y de cómo lograr que las cosas sucedan.

¿Lo mejor?

McCormack es una inteligencia pura que se hizo a sí mismo en la calle.

Su conocimiento vino de la experiencia.

Y sigue siendo relevante.

10. «Palabras a mí mismo» de Hugh Prather

Este libro me lo recomendó el año pasado un lector.

Prather era un pastor (sacerdote) metodista.

Cuando me enteré de eso, pensé que el libro no me gustaría.

Pero probé a leerlo, y realmente lo disfruté.

Notes To Myself es un buen ejemplo del hecho de que las personas somos todas iguales internamente.

Puedes ser de Japón, Chile, Portugal, Canadá, Vietnam, lo que sea.

Al final del día, nos enfrentamos a las mismas luchas internas.

11. «Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment» de George Leonard

Al igual que Watts, George Leonard también se inspira en la filosofía Zen.

Y su enfoque de la vida, el aprendizaje y el autodominio, es algo que he aprendido a apreciar mucho recientemente.

Lo importante no viene de las cosas externas como los elogios, los «me gusta», las ventas, las opiniones de otros, etc.

La autoconciencia no tiene un destino ni un objetivo final.

Se trata de un proceso.

12. «De qué hablo cuando hablo de correr» de Haruki Murakami

Podrías pensar, «¿qué tiene que ver un libro sobre correr con la autoconciencia?».

A esa pregunta te respondo: lee este libro.

Es difícil resumir este libro.

Es una mirada dentro de la mente de un ser humano.

Vale la pena leer incluso si no te gusta correr o aunque no te agrade Murakami.

Este es uno de mis libros favoritos de todos los tiempos.

Se trata de un libro muy sincero y honrado.

Reflexión final

Como puedes ver, no hay apenas libros específicos sobre autoconocimiento o autoconciencia en esta lista.

La mejor manera de desarrollar el autoconocimiento es mirar hacia adentro.

Hazlo lo suficiente y te conocerás mejor.

Pero además puedes leer sobre los pensamientos de otras personas en busca de inspiración.

Pero recuerda que ellos NO SON TÚ.

Para conocerte a ti mismo, debes seguir esa pequeña voz dentro de ti.

Puede que aún no lo escuches, pero definitivamente está ahí.

Sólo tienes que encontrarlo.

Dentro de ti.

¡Gracias por leerme!

Coméntame algo sobre tus libros favoritos acerca la mejora del autoconocimiento.

Fuente: Web de Darius Foroux.